SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na długo

  • Estro Block - jadł ktoś?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Eltoro_KrK jak dlugo juz testujesz ten srodek? Jak mozesz to powiedz czy zauwazyles jakies skutki uboczne, sporo osob twierdzilo ze po tym powiekszyly im sie sutki i zwiekszylo otluszczenie na posladkach i udach to mnie troche odstrasza od tego produktu.

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 9450 Data: 2010-08-16 02:00:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja mam tak samo a nawet gorzej bo jak sie tylko ktos na mnie za dlugo patrzy to mam shize ze ma "problem" do mnie i odrazu mysle jakbym mu tu ten tego,tego sie chyba nie da leczyc..... ..:: Free Style Fighting ::..

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3756 Data: 2002-08-11 22:39:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Granice włąsnego ciała

    Post
    Trening dla początkujących

    Zbyt intensywny wysiłek to szeroko pojęte znaczenie. Feedback na to pytanie nie będzie skonkretyzowany. Wydaję mi się, że zdobycie wiedzy na Twoje wątpliwości nie da Ci niczego co mógłbyś wykorzystać w życiu. Obserwuj swój organizm, zdrowo się odżywiaj, śpij relatywnie długo i ciesz się życiem. Nie ma granic psychicznych - wiem jedno.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 387 Data: 2015-04-22 19:50:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odzywki na mase

    Post
    Odżywki i suplementy

    http://www.sfd.pl/ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_%2D_Czyli_Wype%C5%82niamy_Ankiete_Dzia%C5%82u-t361131.html OLIMP WITA-MIN PLUS - ok Witaminy i minerały po 1 kapsułce do śniadania OLIMP GLUCOSAMINE 1000 - masz problemy ze stawami czy tak profilaktyczie bierzesz CARBO OLIMP - tylko po treningu 50 gramów Domowe ZMA (Zincas Forte + Mg +B6) - tutaj o wiele [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1987 Data: 2008-01-09 17:16:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • silabolin na koniec

    Post
    Doping

    tz nie chce brac za długo z kilku powodów 1. podobno szybko przestaje działac i 4tyg to optymum zwłaszcza że to juz na koniec cykla pójdzie na dobicie, rozumie że dawka może być. A co do libolu to akurat troche jestem w temacie i wychwycilem sobie duzy zapasik 1 serii libolu i innych niespodzianek po zmianie właściciela czyli ogólnie wszystko [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1453 Data: 2005-11-18 13:17:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepszy spalacz dla kobiet

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Spalacz? Tego się używa jak już długo i ciężko zasuwasz na siłce mając przy tym dietę dopiętą na ostatni guzik. Wtedy można się czymś wspomóc. Tak na hurra nie ma to kompletnie sensu. Spalacze cudów nie czynią niestety..

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1633 Data: 2014-11-11 13:46:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • podgrzewaj na parze i długo trząchaj flakonem, pobieraj sok 0,7 a wal 0,9 1,0... i nie zatrzymuj sie z aga jest tak że czasami i na 0.6 da rade wbic a czasami i na 1.0 sie zatyka

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4009 Data: 2008-04-10 10:02:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jabłczan przy zbijaniu wagi

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] o takie rzeczy ,zawody to zbyt poważna sprawa. Tutaj problem musi leżeć w diecie, jabłczan czy nie jabłczan ogólnie kreatyna ładuje Cię wodą, ale to nie oznacza, że nie możesz zbijać wagi, ja biorąc kreatynę zrzuciłem 12kg. Zdecydowanie dieta to problem + bardzo dobra regeneracja sam wiem bo walczyłem długo i wiem jak ciężkie to są treningi.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1894 Data: 2018-08-28 15:25:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stala suplementacja cm3 ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    i jak sie cwiczy na jednej dawce CP? jest jakas roznica? dlugo ciagniesz ta stala suplementacje?

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 5015 Data: 2009-04-14 20:41:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co sadzicie o tej laweczce?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Moja ci starczy na bardzo długo z czasem sobie wymienisz na profesjonalny sprzęt a marbo i ketlon to przereklamowany kit . Jeżeli weżniesz ją za 270 dorzucę ci kreatynę hyperfusion hi teca !

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2340 Data: 2011-12-01 16:38:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie na suplach jakbyś cloma tyle jadł to by było za długo po epi czytałeś wogóle chociaż trochę o tym za co się masz zamiar zabrać? czy jesteś kompletnie zielony w temacie?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1351 Data: 2011-06-25 11:55:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak schudnąć??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    U mnie nie ma mowy o porzadnej diecie..nie zawsze mam co do gara wlozyc a taka dieta troszke kosztuje ( no moze poza samym ryzem 1 zl za 1 kg). Wiec chyba pozostaje mi intensywne bieganie i tyle. tak czy inaczej dzieki za rade...chyba nie dlugo zaczne biegac bo na wakacje chce niezle wygladac:)

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3702 Data: 2003-02-25 00:10:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • basket i bolące stawy

    Post
    Inne dyscypliny

    staram się dobrze rozgrzewac, , tzn..poprostu biegam ale powoli lekka rozgrzewka , i raczej sukcesywnie zwiększam.Kupie sobie nap jakąś maśc rozgrzewającą, tabl na stawy z glukozaminą już kupiłem.mam nadzieje ze na efekty poprawy nie bede musiał długo czekac

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1203 Data: 2009-10-25 20:50:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cola + dieta w pracy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Juz zamowilem ale mi chodzi o ta robote a tam jest tylko jedna przerwa a robi sie po 8-10h dziennie wiec tak dlugo z jedna przerwa na picie i jedzenie nie potrafie wytrzymac. Zamowilem 4,5kg gainera wiec bede sciemnial ze ide do kibla a pojde to wypic

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4079 Data: 2005-06-16 12:05:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening nóg

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ja co prawda dunksa nie robilem... Mam bardzo oporne lydki i wiele sie musze napracowac zeby cos z tego bylo. Dobry trening skokow moze ci pomoc bardziej niz silownia. Niefektywnosc super dunksa wynika zapewne z codziennego powtarzania setek powtorzen ze zbyt malym obciazeniem. Sprobuj cwiczyc skoki jednonoz co drugi dzien. Jesli zadzialalo na [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1050 Data: 2006-08-20 21:21:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta-prosze o poprawki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 3.14.00- makaron 150g + ser biały tłusty 70g +warzywo/owoc+tran ok, ale nie jestem zwolennikiem twarogu w ciągu dnia. Ponieważ utrudnia wchłanianie innych składników oraz długo się wchłania. Makaron niech będzie razowy/pełnoziarnisty lub z mąki durum. 4 . 16.00- 100 g piersi z kurczaka (lub filet z ryby)+100 g ryżu/kaszy + 40 g orzeszków [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 760 Data: 2009-08-06 08:47:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Widziałem zdj. Bo pytanie padło na pewnym portalu, na moje tutaj robotę długo(wiele miesięcy) będzie robił sam testosteron. Za wnet na wskakiwwnie na grubą bombę.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1110 Data: 2018-05-06 12:01:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile HIIT w tygodniu?

    Post
    Trening dla początkujących

    Jeśli schodzi to nie ma sensu dodawać kolejnej aktywności. A tak swoją drogą, długo już się redukujesz. Na jakim poziomie trzymasz kalorie ? Kalorie ok. 2100. Jem co 2 godziny. Byłem w takiej marnej formie, że mam oprócz nadwagi także cukrzycę 2 typu. Obecnie cukrzyca jest już wyraźnie zredukowana, ale na czczo dalej mam ok 130, gdzie norma jest [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 931 Data: 2016-01-08 14:53:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • takie pytanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    HMB to raczej suplement na dłuższa mete, bierze sie go dosc długo zeby zaobserwowac efekty. Ja np. kupiłem 900 kapsułek z kumplem na spółe i mamy za 160zł HMB na 5 miesiecy każdy :)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 987 Data: 2008-05-04 11:16:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomysł na manekina

    Post
    Sztuki Walki

    [...] kukły to sobie takiego stracha spreparujesz. Ale jezeli ma to miec w miarę ciężkie wypełnienie (np z łatwiej dostepnych- piasek) i slużyc do rzutów, to naprężenia podczas cwizeń będą tak duże, że ręcznie robiona kukiełka długo tego nie wytrzyma. To moje zdanie, mogę się oczywiscie mylić- więc jak już skończysz dzieło to odziel sie wrażeniami.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 5163 Data: 2012-04-11 13:15:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)